アトピー歴20年の私が、実際にアトピーを改善させた方法を紹介します。

なぜこの治し方になるのか

なぜこの治し方になるのか?

 

 

 

何度かお話していますが

 

 

 

「医者に通ってステロイドでかゆみを止めながら、

自分の努力で体の中からも良くしていく」

 

 

 

という方針なのです。

 

 

 

「外からも中からも治す」

 

 

 

が大事なキーワードです。

 

 

 

・なぜ医者に通うだけじゃだめなのか

 

 

 

・なぜ体質改善だけじゃだめなのか

 

 

 

ちょっと、Q&A方式で見てみましょう。

 

 

 

Q、 「医者でステロイドをもらうだけだと?」

 

 

 

みなさんもご存知だと思いますが

ステロイドは対処療法で、かゆみを止めるだけです。

 

 

 

例えばあなたが、

ステロイドを皮膚科からもらって、

効果があったとして、

 

 

 

「薬塗ってれば、かゆくない。全然平気だ!」

と安心すると思いますが、

 

 

 

皮膚科に頼りっきりで、

 

 

 

もしも、

そのときの状態より悪い生活習慣を続けてしまった場合、

 

 

 

将来、かゆみが増します。

 

 

 

以前より効かなくなったステロイドの代わりに

もっと強いステロイドになる可能性があります。

 

 

 

「悪い生活習慣はアトピーが治らない原因の一つ」という自覚がないと、

皮膚科に通っていても、いつまでも繰り返します。

 

 

 

かゆみを止めること以外の、

体の免疫力や自然治癒力を上げるということに関しては、

医者ではなく、自分の努力で行う必要があります。

 

 

 

アトピーの治療は

「自然治癒力の回復・向上が大きなテーマ」

です。

 

 

 

ちなみに

 

 

 

脱ステロイドを実践している方で

 

 

 

「皮膚科からステロイドをもらわなくても、

自分で探した薬でかゆみを止めている」

 

 

 

という人も試しに考え直してみてください。

 

 

 

脱ステロイドでも無事にかゆみがおさまっているならいいのですが、

お金とか大変じゃありませんか?つらくありませんか?

 

 

 

肌の状態を完璧に把握することがきますか?

 

 

 

肌の状態に合わせた、多種多様な薬を全部自分で用意できますか?

 

 

 

ぼくも脱ステロイドをやりましたが、

大変でした。

 

 

 

皮膚科に通うことも、再度考えてみてください。

専門家が診てくれるし、

なんだかんだステロイドは安いほうだと思います。

 

 

 

周りの情報に流されて

ステロイドの副作用に過敏になっていましたが

ぼくは杞憂だったのかなと思います。

 

 

 

かゆみをとめることは専門家の皮膚科に頼ることで

生活習慣を変えることに集中できたので

 

 

 

負担が軽くなって、楽に続けられて

時間はかかったけど良くなることができました。

 

 

 

Q 「自分で治す方法だけだと?」

 

 

じゃあ、自分で治す方法だけだとどうでしょうか?

 

 

 

生活習慣を改善して

体の免疫力や自然治癒力が本来の力を取り戻せば

 

 

 

アトピーの状態はよくなります。

肌の状態が良くなるでしょう。

 

 

 

 

 

ですが、これだけでは

「やっぱりかゆみが止まらない!」

という人の方が多いはずです。

 

 

 

それよか、むしろ

「もっとかゆくなったんだけど。」

ということが起きたりします。

 

 

 

体の解毒作用が回復した証拠で、

以前より体が、「肌からもっと毒を出そう」としているのですが

そのときにかゆくなります。

 

 

脱ステロイドのリバウンドなどもこれに似ていると思います。

 

 

 

こういうのを考えても

「かゆみを確実におさえる手段」って必要です。

 

 

 

そして

かゆみを止めるためには

 

 

 

皮膚科のステロイドが安くて、正確で、手っ取り早い。

 

 

 

自然治癒力が戻るスピードというのは、

「ほんの少しずつ」

です。

 

 

 

数ヶ月から年単位でかかります。

ぼくはここまでくるのに2年です。

 

 

 

自然治癒力がもどりつつあっても、

 

 

 

かゆいのが我慢できなくて、体をまた掻き壊していては

皮膚の回復能力が追いつきません。

 

 

 

それでは、辛い時期が長引きます。

 

 

 

かゆみを我慢し続けることに我慢ってできますか?

アトピーのかゆみって我慢できないかゆみなのに?

 

 

 

脱ステロイドで、ステロイドを使わずに

自力でかゆみをとめる薬をさがして、

 

 

 

なおかつ、自分の努力で生活習慣も改善して

アトピーを治す。

 

 

 

というやり方はすばらしいと思うのですが、

もしもかゆみが止まらなかったら大変じゃありませんか?

 

 

 

自力で薬を探さなければならず、使うまで効果はわからないし、

保険が効かない商品で高かったり。

 

 

 

自分の肌の湿疹を正確に診断できますか?

アトピー患者は、毛包虫炎にもなりますが、自分で見分けられますか?

 

 

 

その都度、薬を使い分ける必要があります。

 

 

 

もし大変だなと思っているなら

 

 

 

生活習慣を変えることに集中するためにも

医者の力を借りることも、考え直してみてください。

 

 

 

どっちかだけだと、結局失敗するのか・・・

 

 

 

ちなみに、

 

 

 

①「医者に頼りっぱなし」

 

 

 

②「自力にこだわりすぎ」

おまけに「正しくない脱ステロイド」

 

 

 

これどっちもぼくの実際の失敗談です。

 

 

 

再度になりますが、

この失敗を踏まえた、ぼくの結論はこうです.

 

 

 

A、「ステロイドを使いながら自分の生活習慣を良くしていく」

 

 

 

両方やるんです!

 

 

 

そうすると、

 

 

 

必要最低限のステロイドで、

体質がだんだん改善されていき、

次第に弱いステロイドへと変わっていくことができます。

 

 

 

ステロイドを塗り忘れたって、

「あれ?そういえばかゆくない!」

っていう日がだんだん増えてきて

ゆっくりですがアトピーを治していくことができます。

 

 

 

最近、

アトピー向けの商品とか

脱ステロイド療法とか

脱保湿療法とか

 

 

 

いろいろ情報が飛び交っていて

それぞれ間違いでもないし、正解でもないというか、

 

 

 

とにかく情報がありすぎて

情報に振り回されていると、

逆に遠回りしてしまうようなこともあると思うんです。

 

 

 

嘘とか、本当とか、わからなくなってきますが

ほんとにそれで治る人もいれば、治らない人います。

アトピーは人によって重症具合が違うので、仕方がないことだと思います。

 

 

 

ぼくの言っている方法も同じで

必要な人もいれば、必要じゃない人もいると思うのですが、

 

 

 

ぼくの紹介している方法は

かゆみの治まらない辛さや、

お金の負担とかが

少ない方だと思います。

 

 

 

むしろ、

原点的な治し方じゃないですか?

 

 

 

医者に通って、生活習慣を直すだけです。

 

 

 

でもそれができない人が多くて、

「もっと楽な方法があるんじゃないか」

と考えていると、

おいしい話に乗ってしまうのではないのでしょうか?

 

 

 

ぼくの紹介している治し方は

やることが地味で、コツコツなことばかりだし

時間はかかります。

 

 

 

ですが、

安全だし、確実だし、お金もあまりかかりません。

 

 

 

医者のおかげで、かゆみの辛さはだいぶ楽になるはず。

 

 

 

さらに生活習慣を良くするものなので

きっとアトピー以外でも、健康に良い影響を与えてくれます。

 

 

 

皮膚科に通って、自分でも体質改善をするという理由は

わかっていただけましたでしょうか?

 

 

 

長々とまとまりのない文章になってしまいましたが、

最後まで読んでくださいましてありがとうございました。

 

 

両方大事 50%50%

 

 

 


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