これまで説明した方法を理解して実践すれば
アトピーは良くなっていきます。
「ではいつになったらやめればいいの？」
「いつまでガマンを続けなきゃいけないの？」
そう思われる方もいらっしゃると思います。
厳しいことを言いますが
「やめないでください。」
やめなければ、良いままの状態を維持していくことができます。
やめると、かゆくなるときがいつかまたやってきます。
不摂生な生活に戻ると
また体の中に毒が溜まりだして、
我慢のできる量を超えたときに
かゆくなります。
さらに
以前より湿疹ができるのが早くなったりします。
これは、
以前の体よりも自然治癒力が発揮されていて
より早く毒を出そうとしている結果です。
もったいない！
また治すには、
最初から同じことを繰り返して
地道に
自然治癒力を回復させていくしかありません。
なので、ずっと継続しましょう！
継続がガマンにならないように
やって当たり前の生活、
これが当たり前という”習慣”にしましょう。
”習慣”になると、
体が勝手に毒になりそうなものを受け付けなくなります。
ラーメン→「いらない」
夜更かし→「早く寝なきゃ」
お風呂→「早く寝なきゃ」
大量の肉→「いらない」
体の調子が良くなることを実感できると
次からは苦になるほどの我慢には感じないと思います。
アトピーの治療法を
血眼になって探しておられる方には
「簡単に」
「すぐに」
といったように、てっとり早く、なるべく楽にすむような方法を
探しておられる方が多いです。
簡単にすぐに治るような宣伝につられて
高額商品を買ってみて治りましたか？
僕のいっていることは
生活習慣を正すだけです。
よっぽど経済的だし、健康的だと思います。
それどころか生活習慣を正せば、
・早起きのおかげで、 ぱっちり目を覚まして仕事にとりかかれる
・ムダな外食が減るので、支出も抑えられる。
など相乗効果でいいことが増えます。
人間らしい生活に戻れたせいか、
なんとなくですが
毎日を胸を張って誇らしく生活できます。
不摂生な生活をしている友人とかけっこう周りに多くないですか？
・遅くまで起きて遊んでる友人
・いつも外食ばっかり食べてる友人
そういう誘惑に流されていない自分って誇らしくなったりするんですよ。
”習慣”にするにはコツがあります。
「始めはゆっくり！１つずつで良い！」
（例）
１日目、今日はご飯とお肉を分けて食べてみよう。
２日目、今日はドラッグストアでビタミンCを買って、お風呂に入れてみよう。
など・・・
こんな調子でいいのです。
できそうな事をひとつずつやってみてください。
