アトピー歴20年の私が、実際にアトピーを改善させた方法を紹介します。

もう一度 結論

このような治し方になるのは納得いっていただけましたでしょうか?

 

 

よって結論は

 

 

「医者に通って

ステロイドでかゆみを止めながら、

自分で体の中からも良くしていく。」

 

 

 

これが大原則。

 

 

 

あとは、

 

 

 

・自分に合った皮膚科を選ぶ

・体の中から良くするためには生活習慣を正す

 

 

 

生活習慣を正すためには

 

 

 

・食事を変える

・汗をいっぱいかいて毒を出す

・規則正しい生活をする

 

 

 

となります。

 

 

 

細かいことについては、

方法がたくさんあります。

 

 

これから細かいことについても記事を書いていきます。

 

 

 

まずはアトピーを良くするために

どういう考えで生活していけばいいのか覚えていただきました。

 

 

 

いろいろ判断に迷うときがあると思いますが、

そんなときは、この原則に従って生活していきましょう!

 

 

もう大丈夫!

 

 

 


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